乳钙好，因为乳钙对于人的身体的好吸收，但是碳酸钙人体是不能直接吸收，而且对于碳酸钙进入人体还是会产生二氧化碳，是一个不好的现象，相比之下还是乳钙是比较好，有利于钙的补充。
碳酸钙和普通钙哪个好 乳钙
心理
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