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途径:上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。
一路自东向西,途经上海、江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏,共八个省市。
上海到拉萨的Z164次火车途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲。Z164次火车起始站是上海,终点站是拉萨
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