分手后怎么忘记得快？爱情是世间最道不清言不明的事物，有人为爱而疯狂，有人为爱而付出，分手后的爱情最是让人痛苦不堪，那么，分手后怎么样才能忘记的最快呢？下面就介绍三种不同的建议给大家参考吧！
分手后怎么忘记得快
通过发泄来将过去放下、顺从自己学会独立、提升自己的内在，都是值得被采纳的建议，选择自己合适有用的才是最好的方式。恋爱是世间最美好的事情，深爱过的恋爱是会渗透进生活中的点点滴滴，成为人生中回忆里无法抹灭的一段生活。每个人对待恋爱的态度是不一样的，两个人谈恋爱，合则聚，不合则分。分手过后伤痛肯定是存在的，毕竟曾经付出了那么多，曾经的点点滴滴都是真实存在过的，那既然已经分手了就该让自己学着去忘记，而怎么忘记得最快呢？无非还是在于自己，最重要的是自己愿意去尝试，选择一种方式来让自己渡过这最艰难的时刻。
通过发泄来将过去放下
分手后要懂得寻找合适的宣泄口来为自己排解出负面情绪，通过发泄是可以更好的排忧解难，帮助自己将过去放下。放心大胆地去做一些自己喜欢的事情，比如安排一次愉悦的旅行、在KTV里放声歌唱再放声大哭、去进行一次从来不敢去极限挑战，等等，通过这样的方式来帮助自己发泄情绪。千万不要总是规劝自己一定放下，这是在跟自己的负面情绪作反抗，造成的后果可能是更加放不下，只有顺从自己的情绪，发泄出来，才能加快排解负面情绪，才能让自己慢慢将过去放下，淡忘曾经，重新开始新生活。
顺从自己学会独立
独立的人格都是充满魅力的，分手后也许你会不适应突然一个人的生活，这并不要紧，要紧的是自己能不能努力让自己慢慢学着独立。这个过程中，不需要逼迫自己一定非要适应不可，一旦逼迫效果会适得其反。可以找朋友来倾诉，说出自己的不适应，有时候满腹心事被说出来那就不算是心事了，也可以找朋友来陪伴，陪伴可以消磨掉自己的胡思乱想，再慢慢依靠自己将回忆覆盖，渐渐地，也就会觉得一个人也是可以适应的，一旦适应了新的生活，分手前的美好也就淡忘了。
提升自己的内在
分手后，曾经恋爱的时间空闲出来，与其让自己独自神伤，一直沉浸在悲痛之中，不如把握时间充实自己，提升自己的内在。人的一生很长，要明白不可能因为一次恋爱失败就可以一蹶不振，你可以允许自己消沉一段时间来排解心中的不舍与悲伤，但这段时间过后，就得重新规划自己的时间。可以适当增加自己的业余活动，比如看书、健身等，可以偶尔参加一些社交活动来扩充自己的人脉以及增长自己的见识，可以参加培训课程来学习加强自己的专业知识，等等。
