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1600kcal男生属于什么水平

心理 阅读(3.24W)
1600kcal男生属于什么水平

计算方式: 男:[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量 一般人的活动量由1.1 - 1.3不等,活动量高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3

186身高男性 基础代谢多少为正常

这个基础代谢的数值大概是可以算出来的,写入公式 Dubois氏(1915)式:S=W0.245×H0.725×71.84体重W(kg)和身高H(cm)

所以1600kcal男生属于正常水平