骑马口诀

1、耳、肩、胯、脚跟保持在同一条垂直线上

2、头部和脊椎保持自然的正直

3、肩膀放松

4、挺胸抬头（不要老去底头看马）

5、上臂垂直

6、肘关节要有明显的弯曲

7、腕部正直

8、胳膊肘，手腕，和马嘴要在同一条直线上

9、重量要平均的分配在坐骨上

10、腿要自然的下垂

11、膝盖放松

12、小腿腓肌要稳定的放在马匹的两侧

13、脚漯放松

14、脚在骑坐的下方

15.前脚掌踏蹬

16.、脚跟要比脚趾底