8小时三班倒：早上8点钟上班上到下午16点为早班，下午16点上班上到晚上的0点为中班，晚上0点上班上到早上的8点为夜班。四个人，三班倒，一个人休息。上了夜班那个人就休息，这样就可以倒班了。这样按排人又轻松又合理，休息得好，工作又有劲。
答，八小时三班怎么倒班，各个单位的倒班方式是不同的，不过像我们单位这样倒班的方式是比较大众化的，早班六点上班，中午两点下班，12点至12点半吃饭，算作工作时间。
中班下午两点上班，晚上十点下班，下午六点半至七点吃饭，算作工作时间。夜班晚上十点上班，第二天早上六点下班，晚上两点至两点半吃饭，算作工作时间。
