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先搓澡还是先汗蒸好
心理
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要根据个人的喜好的汗蒸,可以利用高温使人体的毛孔扩大,汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾,为了避免不洁净的物质堵塞毛孔,不利于毒素的排出,所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡
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蒸好
搓澡
先汗
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