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苹果gi值
心理
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每100克为15克,每100克
水果
中gi值为11-20克的水果,包括香蕉、
石榴
、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
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gi
苹果
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