人均养老金x4%就是上涨的金额包括与基本养老金挂钩和缴费年限挂钩。
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养老金调整4%，其计算方法是人均基本养老金增加4%，2021年人均基本养老金3070元，增加4%，就是每个月增加3070×4%=8元比如基本养老金增加2%，缴费年限15年每交一年增加2元，超过15年，每交一年增加3%，鼓励多缴多得。
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一般调整包含三个方面：定额调整倾斜调整。
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比如每人每个月增加60元，各个地方不同针对70岁以上高龄人员和边远地区人员额外每个月多增加一些金额。
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挂钩调整各省的养老金调整方案各不相同，调整比例也不同
