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首先是必须要有体育天赋，身体条件好，在小学高年级就应该达到女子800米二级运动员的水平，然后由专业的教练员指导训练，运动员要刻苦训练，配合教练员完成训练计划，在初中阶段就要能达到一级运动员水平，这样的才能有机会进入到省队或者是国家队训练，再训练，比赛，才有可能达到目标！
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