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不甜的榴莲含糖吗

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不甜的榴莲含糖吗

榴莲可以说是水果之王!所有受外壳坚硬,满身都是刺,可里面软糯,吃起来不甜 ,可里面含糖量很高 ,吃多了会长胖,建议减肥的人士可要少吃奥。虽然它闻起来很臭,可吃起来非常美味,受到了很多人士的欢迎,原来由于种种原因 北方人要吃榴莲,想都不敢想,现在交通便捷,南方的水果都能吃到,感谢党的好政策。

这些水果吃着不甜,含糖量却很高!吃多了会长胖,减肥人士要远离

1、榴莲

榴莲又被称为“水果之王”,外表坚硬的榴莲,实则内心非常的柔软,榴莲虽然闻起来臭臭的,但吃起来却特别的美味香甜,由于口感独特,受到众多人的欢迎。

榴莲在所有水果中热量是非常高的,并且榴莲的含糖量也非常高,平均每100克的榴莲中就含有247大卡左右的热量,每天坚持吃半块榴莲,相当于一整天热量的摄入,可想而知,你肚子上的肥肉究竟是从哪里来的。