滇中地区包括昆明、曲靖、玉溪、红河、大理、楚雄和丽江等地（州）市，涉及约五十个县（市）区，国土面积约十万平方公里. 滇西北包括宝山、丽江、大理、怒江、迪庆 滇东南指云南省境内元江（红河）河谷以东、昆明以南的地区，其东、南分别与中国广西和越南河内毗邻
云南昆明，曲靖、楚雄和玉溪四个城市，该区域位于全国“两横三纵”城市化战略格局中包昆通道纵轴的南端，包括云南省中部以昆明为中心的部分地区。2011年国务院公布的《全国主体功能区规划》将滇中地区列为重点开发地区。范围总面积94558平方公里，占全省土地面积的24%，2008年该区域人口1698.7万人，占全省总人口的37.4%
