最好是铺褥子，因为床垫都是包化纤的布料，铺褥子可以防止床垫弄脏，平时晒晒褥子，还能达到清洁的作用，身体挨着褥子也比较舒服，上面再铺床单，床单也不容易滚动，一般的都是铺一个厚厚的褥子。
材料棉花的多，吸潮，保暖性也很好。还可以是羊毛的，也挺好。
床垫上都床垫需要垫褥子。
1、一些床垫的表面材料不适合睡觉，但如果用垫子可以改善睡眠的舒适感，比如一些床垫上的花纹是菱形的，会让人很难入睡。
2、女性来例假的话，可以铺一条褥子，这样可以避免血液浸湿，只要把褥子洗干净就行了，但是床垫太脏了，很难清洗，一到两个星期一次。
