东六区为东经82.5度到东经97.5度之间，城市有：孟加拉国达卡市，缅甸仰光市，中国乌鲁木齐市，俄罗斯西伯利亚市，哈萨克斯坦阿拉木图市，不丹廷布市。
东六区范围为：东经82.5度至东经97.5度之间，此范围内的国家有：印度、孟加拉国、缅甸、尼泊尔、中国、俄罗斯。
我们中国的乌鲁木齐就是一个处于东六区的城市，乌鲁木齐跟北京一样，都使用东八区的区时北京时间，但是乌鲁木齐的地方时比北京时间要晚两个小时，所以乌鲁木齐人都是“晚睡晚起”的。
1、中央时区：英国伦敦，葡萄牙里斯本
2、东一区：西班牙马德里，法国巴黎
3、东二区：土耳其伊斯坦布尔
4、东三区：俄罗斯莫斯科，伊朗德黑兰
5、东四区：阿联酋阿布扎比
6、东五区：巴基斯坦伊斯兰堡，印度新德里
7、东六区：孟加拉国达卡，缅甸仰光
