这是我们到了人生的最低谷期，我们也要让自己充满希望，我们也要让自己变得更加充实，更加勇敢，更加坚强与独立。
肾难免会遇到一些挫折，遇到一些磨难，有的时候我们可能感觉我们的人生已经没有任何期待，感觉自己已经一无所有了，但是我们也要勇敢的站起来，我们要相信自己是可以的，这个时候我们的身上也要充满光芒。永远都不要放弃自己。
在谷底也要开花的意思就是说激励人们即便遇到挫折也不要放弃，迎难而上就能够成功
常见的还有：
1、遇到问题需要迎难而上，不是退缩不前
2、惹不过就躲躲不掉就跑都不行只有迎难而上了。
3、学习延安精神，埋头苦干，迎难而上，绝处逢生！
4、很多事情都要靠自己去争取，如果争取过就不怕后悔，迎难而上。
5、真正勇敢的人，知道会是很大的挑战，仍选择迎难而上。
