、鳕鱼：鳕鱼中含有丰富的蛋白质、DHA、维生素A、维生素D等营养成分，能够补充8个月宝宝身体内所需的营养物质。而且能够促进骨骼生长，而8个月宝宝正处于生长阶段，适当吃鳕鱼还有利于身体的生长发育
2、三文鱼：三文鱼中含有大量的维生素D，以及蛋白质、不饱和脂肪酸、铁元素、镁元素等，维生素D能够促进机体对钙的吸收，对于处在生长期间的8个月宝宝也会比较好，建议宝宝适当吃三文鱼
八个月的宝宝建议可以吃一些营养丰富的深海鱼，比如像鲐鱼、蓝圆鲹、马鲛鱼、沙丁鱼等鱼类，DHA含量都很高，蛋白质含量也高，而且肉多味美，非常适合给这个时期的宝宝吃。
