哑铃甩摆练哪里

哑铃甩摆练哪里这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，哑铃甩摆是个体在进行锻炼的时候，通过手握哑铃进行向身体后侧甩摆动作，达到锻炼效果。

第二，这个动作主要是练习个体三头肌力量，以及背部肌肉力量。

第三，一般来说，做动作的时候，需要个体一只手臂扶着凳子或者其他依靠物体，另一个手臂进行动作，并交替进行。