锅中加入开水，加入油炸过的鱼，倒入葱段、姜片，加入适量盐。大火烧开后，中小火炖40分钟左右。盛出装盘，撒上适量葱花即可食用。
鱼的营养成分：
1、含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6％、带鱼含18.1％、鲐鱼含21.4％、鲢鱼含18.6％、鲤鱼含17.3％、鲫鱼含13％。
2、脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1％～4％，如黄鱼含0.8％、带鱼含3.8％、鲐鱼含4％、鲢鱼含4.3％、鲤鱼含5％鲫鱼含1.1％鳙鱼（胖头鱼）只含0.9％、墨斗鱼只含0.7％。
3、无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
1、小鲫鱼收拾好，用水再冲洗两遍。
2、加入鸡蛋液和面粉。
3、搅拌好。
4、油锅烧热，放入拌好的小鱼。5.炸到金黄色捞出。
6、锅中留少许底油，放入葱姜和小鱼炒匀。
7、加入盐和适量清水。
8、盖上锅盖，焖大约20分钟。
9、撒上香菜就可以出锅啦。
锅中加入开水，加入开水，记住一定是开水，倒入葱姜和料酒，大火全程烧，等到汤从原来清水的透明色变成如牛奶一般的奶白色即可，出锅前再加入适量盐调味，洒上葱花。鲫鱼汤可以配上老豆腐烧，味道更加鲜美。
