指的是一些人面对负面情绪时,能进行自我进行调节,将情绪内化,最终战胜情绪的干扰,保持一个积极状态。
如果不能内化就一定会外化表现,比如可能是找人倾诉,也有可能是对夜空大喊,或者是暴饮暴食。
判断标准就是看这个人在讲述某些事情的时候,是否还情绪激动,能平静面对,基本就是内化了。
指的是一些人面对负面情绪时,能进行自我进行调节,将情绪内化,最终战胜情绪的干扰,保持一个积极状态。
如果不能内化就一定会外化表现,比如可能是找人倾诉,也有可能是对夜空大喊,或者是暴饮暴食。
判断标准就是看这个人在讲述某些事情的时候,是否还情绪激动,能平静面对,基本就是内化了。