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1米八跳绳长度适合多高的人

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1米八跳绳长度适合多高的人

2、5米

身高1米8跳绳选择2.5米。

跳绳不宜过长,双手握绳保持在肩部偏下一点即可。测试方法:单脚踩住绳子,两臂屈肘将小臂抬平,绳子被拉直即为适合的长度。