发质亮泽代表什么

   发色亮泽代表：

     一、头发亮泽显示营养滋润充足，富有活力，而不是暗淡无光，枯萎焦黄。头发由蛋白质构成，含有氢、氧、磷、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜、钴等微量元素，以及各种维生素。因此，在日常饮食中要注意多吃含蛋白质的食物，同时注意食物的多样化，营养均衡。只有不偏食，才能保证头发所需的营养物质。

    二、海藻类如海带、紫菜等富含钙、铁和碘，特别是碘能增强甲状腺素的分泌，是对头发的色彩、光泽有较大帮助的食物。