具体步骤：
1、参保人在新工作地参保后，可以向原参保地经办机构申请养老保险参保凭证，交由新参保社会保险经办机构接续本人养老保险关系并存档。
2、在员工将自己的养老保险关系转移的同时，原参保地社会保险经办机构会将员工的个人账户储存额、视同缴费账户储存额、地方养老金总额实账转入新参保地。这样一来，你在原参保地缴的养老保险费用，就转到新参保地去了。
3、之后，当参保人符合领取基本养老保险待遇的条件时，在最终参保地社会保险经办机构按规定办理申请养老待遇，也就是我们平时说的养老金。
按照国家的规定，男的满50岁，女的满40岁，换城市工作不能在新的城市建立社保账户，只能建立临时账户，原先交的社保也不能转移到新的城市。所以，不要觉得换城市工作，就一定要把社保转移到新的城市，首先你一定确定你退休的是要在哪个城市退休。其次，要考虑到自己的年龄，社保不是你想转移就能转移滴。
