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60岁以上老女人适合学游泳吗

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60岁以上老女人适合学游泳吗

适合,只要身体健康没有对水的禁忌症,做好防护,有很好的教练 是适合游泳的,因为游泳好处太多了,可以锻炼身体,而且游泳不会伤害自己的膝盖,我们的膝盖因为走路上楼梯爬山都会磨损的很严重,但游泳可以锻炼我们的心肺能力还不会伤害膝盖,是很适合老年人的运动

60岁以上老女人适合学游泳吗

60岁以上的女人适合学游泳吗

这个其实完全取决于你的身体健康素质,与你的年龄其实并无直接的关系,如果你60岁了,身体依然康健,而且经常锻炼,那你自然可以学习游泳,因为你的身体素质够呛,学起来应该会很快。

第二,游泳是我们每个人应该都要学会的一项技能,毕竟可以保护自己的同时,还能够帮助他人脱离生命危险

60岁以上老女人适合学游泳吗

60岁以上老女人适合去游泳吗现在物质生活条件好了,60岁称不上老女人应该为正壮年。 所以60岁的女人学游泳是完全可以的,当然只要身体允许,比如说没有心脏病高血压皮肤病等。游泳不仅能锻炼身体,也是我们每个人生存的必备技巧。所以60岁的女人是可以学游泳的。