橙子都是维生素C多的水果，血橙和一般的橙子没有啥区别，至于说吃一个血橙等于吃了几个脐橙纯属噱头，没有任何科学依据。
一个血橙等于吃了4个脐橙的。因为血橙的维生素C含量是很高的，营养价值也是十分丰富的，所以吃一个血橙一般是等于吃了4个脐橙的。
5个。
血橙属于西柚红葡萄柚和橙子嫁接品种，俗称红橙。它略呈椭圆形，无核，较普通的橙子体积小带有深红色像血一样的果肉与汁液，香甜多汁，营养价值极高，有一种清新的玫瑰香。
2、血橙的分类
血橙主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国主要分布在江西赣南和四川资中县。它本质上属脐橙类，已经开发出多种品味品种，较为有名的有意大利塔罗科血橙，中国的有红玉血橙，玫瑰血橙等。
