插秧歌是先辈们在劳动中创造出来的流传至今，属于传统习俗。
扭秧歌是流行于我国北方的春节习俗之一，它是一种民间喜闻乐见的传统舞蹈，极具大众性和代表性。
秧歌表演形式，主要特点是“ 扭” ，所以也叫“ 扭秧歌” ，即在锣鼓乐器伴奏下以腰部为中心点，头和上体随双臂大幅度扭动，脚下以“ 十字步” 作前进、后退、左腾、右跃的走动。上下谐协，步调整齐，彩绸飞舞，彩扇翻腾，同时还可以伴随着扭唱。
算。是东北的民俗之一，距离现在已经有1200多年的历史了。秧歌在清朝就广为传颂，它具有极强的感染力，秧歌的热闹气氛和东北人热情的性格也是秧歌得已流传的原因之一。国人对秧歌下了这样一个定义： “秧歌的意义，非常显明的是农民们在田间工作时所唱的一种歌了，正像工人的码头歌、打夯歌一样。
而秧歌则是农业经济生活中的产物，所以在它的内容上多半是叙述了农民生活和农民思想的一些东西，它的反映是现实的较多，而叙述历史的较少。”。秧歌在东北民间是颇为流行且有特色的。
