120斤一天掉多少秤合适

120斤，一天掉多少称合适

一看楼主就是要准备减肥了！其实120斤不算太胖的，如果是男生的话，身高在一米六以上的话，这都是标准体重了，如果是女生的话，其实也不算太重，只要保持好心情，适当运动，减少脂肪摄入量，自然而然体重就会慢慢匀称的！没必要刻意减肥给自己定每天掉多少合适！毕竟身体最重要的