方法很简单，那就是将菜叶用盐水泡一泡。泡完之后你就会看到原本黏在菜叶上的虫子都漂到水中了。具体步骤：
1、准备一盆清水放入一些盐。盐的份量按照比例放，不要太多，也不要太少。
2、把菜叶放在盐水中泡一泡，5—8分钟后拿出.你就可以看到虫子飘在水面了。
3、用清水将菜叶彻底洗净。将菜叶放在清水盆中，漂出脏污。
防治粘虫应做到捕蛾、采卵、杀灭幼虫相结合。准确掌握虫情，抓住有利时机，把它消来在为害之前。主要以药剂防治为主，10%氯氰菊酯乳油800～1000倍液48%毒死蜱乳油1000～1200倍液40%丙溴磷乳油1000～1200倍液2.5%功夫乳油1000倍液5%来福灵乳油1500倍液20%氰戊菊酯乳油1000倍液等喷雾。
1、 第一种方法就是用10%到20的小苏打溶液喷洒有腻虫的。菜叶。小苏打是碱性。喷洒在菜叶上，就能够去除腻虫，防止再次繁殖。而且小苏打对人无毒无害。
2、 第二种方法，使用家里的大蒜把它导成汁。加适量的清水，然后喷洒在菜叶有腻虫的地方，就能够去除腻虫这种方法也比较环保。
3、 第三种方法就是使用小黄版溺宠有两种，一种是有翅膀的，会飞的，另外一种是无刺的，这种小黄板对有翅膀的腻虫特别有效，黄，颜色有吸引力，虫的作用你从一旦飞上去就被粘住了。这种方法治理腻虫，可以大面积使用，非常环保。
