4个月的宝宝怎么快速入睡

四个月宝宝怎么快速入睡

四个月的宝宝一般是很快会入睡的，因为他才四个月，他是每一天可以睡个四五次，只要你给他吃饱了，她人很舒服，都是很快会入睡的，他不会哭闹，如果是她哭闹的话，肯定都是有哪里不舒服或者是没有吃饱，他才会不睡觉的。

让宝宝睡觉应该先提供安静的环境，同时在宝宝睡觉之前可以给宝宝讲故事或者听音乐，期间房间里面的灯光不能太亮，应该以柔和为主，还要时刻保持安静，不能有太多的吵闹声，慢慢宝宝就会进入睡眠时光。

每天都应该养成良好的作息时间，不能玩的太晚，如果宝宝到了晚上就很喜欢玩，白天睡眠时间就要严格控制住，等晚上自然就会有睡意。宝宝只有多睡觉，才能更好长身体，否则只会让体质越来越差。

首先，宝妈们要给宝宝创造一个合适的容易入睡的睡眠环境，在宝宝准备睡觉的时候要把灯光调暗，拉上窗帘，宝妈们也可以抱着宝宝轻轻哼一首催眠曲其次，虽然宝宝只有4个月，但是宝妈们还是需要给宝宝准备一个独立的小床，抱着哄睡以后就将他放在小床上，让他对自己的小床形成习惯然后，宝妈们需要逐渐减少抱着宝宝哄睡的时间，刚开始可以在他进入深睡眠以后再放下，之后可以慢慢减少抱着的时间，然后渐渐地等到宝宝眼睛一闭上就把他放到自己的小床上，让他学会自己入睡