分不清饥饿感和饱腹感

饥饿到一定程度就感受不到了，再饿的话就会有头晕、反胃的症状。平时你吃一个腰果是不顶饱的，但在你饥饿时，你吃的所有东西都会被完全吸收，所以你是感觉不到饿的，但可以再吃的下东西。而饱腹感是觉得肚子被撑起来，再也不想吃东西了。