心理莫名的伤感，跟你自身的情况有关，最近是不是有什么不开心的事，或者从小就不爱说话，内向，爱胡思乱想……往往这样的人就会莫名的伤感。
你需要出去走走，呼吸新鲜空气，或者约上几个朋友谈谈心，或者找点事情做，总之，不要闲下来，闲下来最容易胡思乱想。
为什么心里莫名的伤感
若要是莫名其妙地感觉到伤感，可能是心里空虚造成的，这时需要一个心理寄托，也就是找点事做，慢慢伤感就会消失了。
还有一种可能是不抑郁引起来的。一般抑郁了，很容易变得情绪低落、开心不起来、兴趣缺乏，以前感兴趣的事情目前也不愿意做，变得特别自卑，尤其是对自己的评价比较低，缺乏自信。
为什么心里莫名的伤感
人大多数心里莫名的伤感大都是起源于触景生情，或者说是赌物思人之类的。
人是一种很奇怪的生物，总是会习惯的去念旧，或者说容易多愁善感，明明那些事情已经发生过了，或者说一些事情你感觉是不会发生的，但是还是忍不住的会去想，想着想着就容易，大多伤感起来。
