一昼夜共二十四小时，而两个小时为一个时辰。所以，一昼夜也就是一十二个时辰。其顺序依次是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。从二十三点至一点为子时，而一点至三点则是为丑时。而二点十分正太好是在一点至三点之间，所以无疑属于丑时这个时间段。丑时正是人们进入深度睡眠的时候。只有晚上休息的好，第二天才能有充沛的精力更好的工作。因此建议大家尽可能于二十二点以前睡觉，以便使自己适时进入深度睡眠，提高睡眠质量，让自己劳累了一天的身体，得到充分的休息。使自己的身体永远健康！
古代的一个时辰等于现在的两个小时，从晚上的十一点到凌晨一点为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，按照子丑寅卯，辰巳午未，申酉戌亥的顺序以此类推，直到晚上的九点到十一点为亥时。若是下午的两点一十就是未时，若是凌晨两点一十就是丑时。
