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五禽戏口令完整版呼吸法
心理
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五禽戏口令完整版的呼吸法如下
起势调息
调整呼吸神内敛，头身正直顺自然，胸腹放松膝微屈，诱导入静排杂念
提吸按呼沉肩肘，柔和均匀意绵绵，心静神凝气机动，神不外驰守丹田。
标签：
五禽戏
口令
完整版
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