空调制冷26℃左右最合适。当环境条件为温度25℃，相对湿度为50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态。也就是说，这个温度下感觉最为舒适。
实际上，人体所感觉到的有效温度比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1-2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些。
空调制冷调节的温度是在16~30℃之间，也就是说空调可以设定16到30度。不过就算把温度设定在16℃，如果空调功率太小，室内面积比较大，空调一天24小时不停工作，也不一定能够把室温降低到16℃。
一般情况下，夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适，人体在26到28度的环境中会感到非常舒服，至于具体温度，可以根据空调使用时间段及家庭实际情况来决定。
由于27度左右的温度和室外相差不大，所以从空调房间出去不会感觉特别热，同时不会以为忽冷忽热而出现感冒。如果温度太低可能会引起感冒，下肢酸痛、全身乏力发冷、头痛、咽喉痛、腹痛、等疾病，而老人可能会有风湿类痛有可能会加重。
