选择3*1档，可以骑行最快速度。自行车24速调到快速，就选择中轴大盘最大盘3，后轴选择最小盘1，这样的配置是骑行最快速度。当然了，要骑行快速，还是需要骑行能力。没有骑行能力，没有骑行经验，没有心肺功能的强大，光靠自行车的调档位，要快速骑行又很难。
调节变速需要对前后两套齿盘进行调整，前面（驱动）的齿盘叫牙盘，有1片、2片和3片3种后面（随动）叫做飞轮，分为6-11片，所谓24速，指的是前3后8。
通过变速器调节链条到不同的牙盘或者飞轮上，从而实现变速。
链条使用的牙盘越大，速度越快，反之则速度越小！
链条使用的飞轮越小，速度越快，反之则速度越小！
调节的档位速度越高，则脚踏需要的踩踏力量越大，踩踏频率越低，反之，速度越小，脚踏越省力，踩踏频率越高！
低速向高速调节需要一个逐步调节的过程，一般在平路无风状态下，随着车速加快逐渐把变速器从低速调整到高速（前后配合调节），同时合理的降低踩踏频率。而在逐渐停车，或者上坡、顶风状态下，也需要不断调低速度，从而起到省力的作用！
