戴水晶眼镜的讲究是，一定要注意不要长时间佩戴，因为红外线和紫外线的吸收率较一般镜片低，若长时间在紫外线照射的环境下配戴，可能会对眼睛造成一定损伤。
水晶眼镜对眼睛的好处是，主要有帮助眼睛抵抗外力、抵抗酸性环境、抵抗高温等。水晶眼镜是采用天然的水晶石磨制而成，具有硬度大、耐高温、耐腐蚀的特性。
天然水晶具有硬度大的特点，当眼睛遭受外力作用时，水晶眼镜可以承受部分外力作用，以减轻外力对眼睛的损伤。
水晶对一般酸性溶液可以较好耐受，如盐酸、硫酸等。从事此类工种的人群配戴水晶眼镜，可以达到较好保护眼睛的目的。
戴水晶眼镜有什么讲究
戴水晶眼镜讲究:养眼、清凉。
水晶透明度好，清晰度高，质地细腻坚硬，遇风沙不易磨毛。这一特点，使之适合风沙区的人佩戴，尤其适用于无遮挡的摩托车、手扶拖拉机的驾驶员在强烈的太阳光下，佩戴水晶茶镜有凉爽感觉水晶镜片隔热性能好，对于从事锅炉、冶炼等高温作业的人，可缓和热浪对眼睛的冲击和刺激水晶耐得起一般酸性溶液的腐蚀，如硫酸、盐酸等化工酸类都对它奈耐不得。
