当爱变成一种纠缠是什么感受

当爱变成了一种纠缠我感觉是非常痛苦的感受，喜欢她却一直接近不了她，一直成了执念，这样很痛苦，首先执念是放不下的，因为执念不是苹果，这世上的每一个人几乎都听过“放下”这个说法，我们要放下的不是一个手里的物品，而是看不见的，虚拟的欲望、仇恨、痛苦、思念，手里的东西想要放下、很容易啊，手一松就放下了，欲望、痛苦、烦恼、思念这些东西要怎么放下，有人说不去想就放下了。要真这么简单的话佛祖当年辛苦修行的那些年真是白费了。