使用导管式卫生棉条之前，注意清洁双手，以免卫生棉条收到二次污染。双手拇指和食指捏着棉条分别往相反方向轻拉，听到“嘀嗒”的一声，导管变长了，露出透明的一段，然后找个比较舒适的体位，用中指和拇指捏住粗管的尾部，让绳线自然下垂，朝背的方向轻轻向上插入体内，直到手指碰到身体的时候为止。再用一只手的拇指和食指捏住透明部分，而另一只手将导管尾部轻轻的推入，直到感觉有阻力已无法前进为止。
拉出导管，卫生棉条已经在你体内，拉绳悬挂在外面，是以后等你要取出棉条的时候使用的，当你不感到棉条存在的时候，说明它的位置是正确的。当你感觉不舒服的时候，说明你推入的位置不够里面，需要更换一个新的导管式卫生棉条重新置入。
导管式卫生棉条一般包括light(量少)/regular(一般)/super(量大)/superplus(量超大)三种型号，大家可以根据不同的阶段选择适合的型号，卫生棉条需要每两小时更换一次，以免滋生细菌，对健康造成不必要的影响。
