测量臂围非常简单：
1、手臂放松，把皮尺放到肱二头肌绕一圈。
2、小臂弯曲用力，把皮尺绕肱二头肌最高处。
简单来说，臂围的测量位置如下：
软皮尺臂围测的是，上臂肱三头肌部分，也就是上臂中间的部分，双肩自然下垂，离肩一公分处测量的位置。你学会了吗
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