枕头是每个人在生活中都会用到的物品。由于长期用头来压迫枕头，而且枕头里面容易凝结汗液和污渍，所以说就会变得不蓬松。而枕头不蓬松的话，就会影响它的效果和人们的睡觉体验。可以将枕头在太阳下晒晒。人们应该对枕头不蓬松的原因和解决办法有所了解。
枕头因为承担着头部的重量，所以说长期使用是有可能使枕头变得不蓬松。特别是很多人都会使用的棉花枕头，这种枕头的弹性恢复比较小。如果是乳胶枕头的话，就不存在不蓬松的问题。所以说，人们可以换枕头睡，比如说一个枕头用了一周之后，将它洗干净晾晒，然后用其他枕头。
很多人在用枕头睡觉的时候都会出汗或者是流口水。而这些水和汗都会聚集在枕头中。枕头只有保持干燥，才能达到蓬松的状态。如果枕头的水分过多的话，就会变得特别紧实，而且潮湿。针对这种情况，应该将枕头烘干，或者是拿到太阳底下晾晒，去除枕头内的湿气。
如果说人们在短期之内就让枕头不蓬松的话，可以考虑换一个枕头。因为有可能是枕头的质量差，弹性效果不好。人们在挑选枕头时应当购买优质、吸汗性强、透气性强的枕头。这样子对人们的睡眠质量和皮肤都是有好处的。如果是棉花枕头不蓬松，可以重新填补棉花。
抱枕芯不蓬松了怎么办
第一步，先将抱枕的外皮和内里分开，然后使用比较温和的清洗剂对抱枕进行清洗，如果觉得洗的不是很干净的话，就可以多清洗几次，一定要将残留的清洗剂完全洗涤干净，不要有一丁点的残留。
第二步，将抱枕的内里也放在洗衣粉溶液中清洗，注意要用手不断的挤压枕头，不要乱揉作一团，这样才能将抱枕清洗干净。然后再使用清水将抱枕里冲洗干净，接着将它放在太阳下晒干，不要阴干，晒干的抱枕会变的更加蓬松柔软。
第三步，直接将已经晒干的抱枕里和抱枕皮组装在一起就可以了，这样就可以得到一个干净的蓬松又柔软的抱枕了。注意抱枕皮和抱枕里都尽量不要使用洗衣机清洗，手洗才能保证抱枕不变形。
如果你的抱枕材料是乳胶、羽绒的，那就不要用清水清洗，可以用手轻轻地拍打抱枕，去除上面粘的灰尘，或者将抱枕拿到通风处吹吹风，这样就可以保证抱枕变回蓬松了。
