准备一个榨汁机，洗干净内胆并擦干，将苦瓜清洗干净，竖着对半切开。
2、去掉里面的瓤，将苦瓜横着切片，将切好的苦瓜放进榨汁机里面。
3、倒入凉开水或矿泉水，水量没过苦瓜四五厘米即可，按下开关，开始榨汁，大概需要30到40秒时间一杯新鲜好喝的苦瓜汁就制作完成了，拿出过滤网，将苦瓜汁的渣过滤掉，将苦瓜汁倒入杯中即可饮用
用料 苦瓜 一根 凉白开 一杯 蜂蜜 4勺 鲜榨苦瓜汁的做法
1、洗干净苦瓜～都是自家菜园子种的。
2、我用的刨丝板，对于不会切菜的人来说很实用啊3、苦瓜用开水焯一下～4、放榨汁机打碎，然后加蜂蜜～
