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五谷杂粮怎样做才好吃

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五谷杂粮怎样做才好吃

把五谷杂粮混合在一起磨成粉烙饼,烙煎饼,还可以把五谷杂粮对在一起,发好了做发糕,还可以做五谷杂粮粥,都是美味佳肴,又是健康食品,适合很多人群,特别是老年人容易消化,不长肉打磨细粉加点糖熬成粥喂小孩也可以的,提倡多食五谷杂粮