当前位置:婀娜女性网>美好生活>心理>

唱歌时用到的丹田是在那里的

心理 阅读(8.31K)
唱歌时用到的丹田是在那里的

唱歌的时候,你的身体要用力,但是肌肉要放松,唱出声音的时候,腹部要用力,声音感觉是用吐的,呕吐出来的感觉,人在呕吐的时候所用的力量,就是丹田之力,所以你要有那种像是在吐时候的感觉,去感觉其力量所在,当然如同上面所讲的,初在学习的时候,我建议你去找老师学习,这样才不会造成错误,等到你习惯以後,唱歌的时候自然就会使用丹田的力量了。利用丹田所唱出来的声音,会比较立体,而且声音本身比较具有弹性,不是乾扁的声音,并且会在头部产生共鸣(如果你唱的正确的话,会有点头晕,那就是有产生共鸣),共鸣会扩大你的声音(因为身体就是一个大音箱),所以唱出来的声音自然就会比较大声,但是高音是属於个人本身音域高低的关系,可是透过正确的唱歌方式,还是可以让你的声音高度稍微往上提高一点唷。利用丹田唱歌,因为是使用丹田的力气,所以喉咙是比较不会痛的,但是唱久了还是会乾乾的,所以要时常润喉保养喉咙唷。丹田的运用必须配合腹式呼吸的方式,因为当我们在吸气时,气会进入我们的肺脏,让肺泡充气进而扩大我们的胸腔,但这样的肺活量用於唱歌仍是不够的,还必须靠著横隔膜的向下扩张,这样吸入的空气量才会足,丹田的肌肉才会有力。当你已经很容易感觉到丹田後,试一试发一长音(至少要30秒)一秒一拍的数,可以正确地运用後,再把你要唱的歌拿一小段来做练习,记得丹田要用力!假以时日必有小成。唱法指导方式:就如前所提及「歌要唱的好,最起码要对音感强,音要唱的准,节奏要弄清楚」。通常所谓的音感musicsense、音准pitch,及节奏rhythm,是歌唱者必备的基本要领。音感是平常听音乐取来的,要多尝试去唱歌,才能锻鍊音准与节奏,时间累积下来,相信能多少会有些进步。唱法需先瞭解如何运用腹部吸气,及发声原理。对许多初学者而言,刚开始不了解如何运用腹部的气,音唱得实气不足,导致整首歌显得气不上不下,欠缺完美与妥当的处理,更不用谈要唱多少首歌了。因此,懂得如何运用腹腔部位的气,唱出不同的节奏与音符,是首要的课题。俗说的「丹田」即是所谓的腹气,首先要练习如何「深呼吸」:将气灌进腹部,使腹呈现胀大(好比将身体平躺时吸气的情况一样,自然的会将气吸进腹部里),再缓缓的将气从嘴里吐出,并发出「嘶」的声音,在吐气时,先保持腹部胀大(这时所吐出的是胸部的气),等气差不多没时,再将腹部往内推进方式吐气出来,每次做个五分钟以上,每天反覆的做,而过久之後,将气撑持於腹部时间渐拉长,同时也拉长吐气的时间,这样的动作宜每天时常反覆的做,开始可能因不惯而导致头浅微昏晕的状态,但经过这样的练习,对身体或脑部随时透过「深吸呼」的动作,有助於提振精神,而经由这样的练气动作,调整吸气方式,自然的可轻易的运用所吸入的气。丹田的确是在肚脐下面,但是很可惜的是,唱歌用的不是那个丹田(残念),所以说....没错,我们人本身有二个丹田(吓到了吧),分别是大丹田跟小丹田,肚子下面是俗称的大丹田,也是练功或气功用的,而小丹田呢,他位於我们肋骨的下方,也是骨头呈八字形(八卦)的那个三角地带,自己摸摸看吧!!!那要如何证明他的存在,很简单,吐气..,一直吐气,吐到没气时再吐..再吐,这个时候你的肚子便会开始出力,脸也会胀红起来,就趁这个时候摸你肋骨下面的八卦。是不是很硬,没错,那就是你的小丹田,也是唱歌用的那一颗强力马?。所以说,用起来的感觉的确有点像在大便,不过肛门倒是不用用力,只要小丹田用力即可。第一点学会後,第二点就是学习气沉丹田这点很简单,会的人一下子就会,不会的人就是不会...重点就是,不要使用胸腔呼吸,试看看,用肚子呼吸..想像自己的肚子像一个气球,当你吸气时..肚子会胀起来!而吐气时,肚子自然会像气球消下去,懂吗?只要胸腔不动,正常呼吸时气应该都会跑到肚子。这就是气沉丹田。那...唱歌时,气不是会跑出去吗?这时肚子不就开始消气了而在气洩到一定程度时,你的小丹田就要开始动作罗!!!这就是一连贯的动作。知道丹田的使用原理後,再来就是改掉喉咙唱歌的方式,我知道你了解丹田的原理後,一定会发生....一边使用丹田一边使用喉咙来唱歌,搞的你更混乱...所以学会了丹田唱歌之後,你的喉咙必须要开始学习放松那...要如何放松喉咙呢?很简单,你有吐过吧?吐的时候不是会"呕"吗?"呕"就是放松喉咙的方法。在你"呕"的时候你会感觉到喉咙里面很空...这时你吐气时不用三秒气就跑光了,有点像"呕厚"不发音的感觉!那麼你如果以上都学会了,你就可以将他们结合在一起!给你练习的方法是:练"哈.哈.哈""嘿.嘿.嘿"每个字要大声吐气,也要有声音,重点是一个字换一口气!这就是丹田用法~~~