是由宇航服来调节的。因为在太空的话，昼夜温差那个温度是变化非常的大，所以说对航天员本身的影响也是有的。而在空间站里工作的时候而不需要担心这个问题，而出舱活动的时候有宇航服来解决。现代的宇航服都是有温度调节功能，可以保证适合自身温度。
宇航服（space suits)
当宇航员从航天器进入太空时，宇航服起到保护宇航员的用。宇航服又叫舱外活动装置，英文缩写为 EMUs。
宇航服的最外层能够保护宇航员免受来自太阳的有害射线和微流星体的伤害。微流星体是一些宇宙尘粒，飞行速度和子弹差不多。
透明的塑料头盔也有抵御辐射和微流星体的作用。
头盔的周围有一层流动的氧气，这样，面罩就不会变得模糊不清。
宇航服的中层就像一个充了气的气球，它轻轻地贴着宇航员的身体。个头小一点的宇航员在宇航服里有一种晃晃荡荡的感觉。
在宇航服内层柔软的衬里中排列着充满液体的细管，它的作用是调节宇航员的体温。
背包能够提供纯氧让宇航员呼吸，并且排出宇航员呼出的二氧化碳。氧气罐里的氧气可以供宇航员使用 7 个多小时。
宇航员戴上硅树脂橡胶手套，双手可以有触感。
宇航服里还有各种各样存放液体的小装置，比如用来喝水的软管和收集尿液的管子
