四十五岁的女人一周的生活，首先生活要有规律，不熬夜，还要劳逸结合，学会给生加点情趣色彩，本人不会打牌，玩耍，生活过得一潭死水，除了上班，就是在家，这两点一线的生活让自己迅速变老，最近我已改变生活方式，除了上班，我还增加了我运动，我健康！
四十五岁女人的一周生活
女人到了45岁，要更爱自己一些，生活规律要正常不要熬夜，每天一个小时的运动是必须的，养生方面也要注意了，泡些红枣枸杞子等补气血的茶水喝，尽量不要吃重口味的，清淡又有营养每天苹果鸡蛋不能少，鱼和胡萝卜都要爱，工作方面钱不在多，轻松就好，性生活方面一周一次比较合适吧。个人看法，不喜勿喷。
四十五岁女人的一周生活
女人到了45岁左右就比较看重的生活，所以一周的生活都是比较有规律的，就拿我个人举个例子吧。
我今年正好45岁，一个人带着儿子，儿子去读书了，家里就剩我自己，每天早上六点钟起床，出去锻炼一个小时，回来做饭，洗衣服，做家务，7:40左右开始出门上班。中午就在单位，晚上到家差不多七点，做饭吃完饭以后可以看看电视或者出去溜达一圈，十点半准时睡觉。每天都是这样子，周而复始。
