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鲍尔芬护肩佩戴方式
心理
阅读(2.43W)
鲍尔芬护肩的佩戴方式
双手搭在扶竿上，(一般舞蹈教室会有)由专业
老师
双手用力按压后背。直到听到关节的响声(会有较大声音)说明肩开了。后期要坚持每天锻炼，否则还会反弹
标签：
佩戴
鲍尔
护肩
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