中国式摔跤为两人徒手较量，以摔倒对方为胜。
只需几分钟，再外行，你也可以看懂中国式摔跤的比赛。简单易懂，或许是对中国式摔跤比赛的第一个印象。双方都触地，后触地者得1分一方触地，保持站立的一方得2分一方将对手摔倒，自己将对方摔成两脚同时离地，并有一腾空的过程，而自己仍保持站立姿势得3分。
一、采用三局二胜制，一场比赛分三局，胜两局者获该场胜利，如果三局中有两局是平局，则另一局胜者获该场胜利。
二、每局比赛2分钟，比分多者胜。
三、若一局比赛中双方得分相等，则判为平局。
四、三局比赛结束后，如双方出现平局时，则比较三局得分总和，得分多者胜如还相同，则比较得2分次数，次数多者胜如还相同，则比较技术分，技术得分多者胜如还相同，则先得技术者胜如还相同，则先受处罚者负（劝告或警告）如还相同，则比较个人体重（原始体重），体重轻者胜。如还相同，进圈决定胜负（设3米为直径的圈被摔到者或出圈者为负）。
五、采用循环制时，每场结束后胜者计2分，负者计0分。因对方弃权获胜时，计2分弃权者为0分，其技术（小分）为0：0（不算优势胜利）。如果比赛进行中一方弃权，已有技术分，则按场上的技术分记录。
