哪种颜色最能阻挡阳光和紫外线

应该是红色，红色会吸收光线的其它颜色而只反射红光，红光的光波最短，对皮肤的伤害最小.(洗胶卷时，暗室里的光线就是红色的)。

在面料相同的情况下，深色能吸收更多紫外线，防晒效果更好，一般深色材质的布可以遮挡掉95%的UVA(长波黑斑效应紫外线)，但是穿着会比较热。太阳光照到浅色材质上，一部分被反射，一部分会透射，所以紫外线可能还是会透射到皮肤上。