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为什么鼠标按得好累

心理 阅读(2.88W)
为什么鼠标按得好累

为什么鼠标按的好累

在打电脑的时候一定要注意休息,如果长时间的操作鼠标或者是电脑键盘,肯定会觉得很累,因为操作键盘和鼠标的时候,胳膊是端控的,所以时间长了就会觉得很累,打电脑也罢,玩鼠标也罢,一定要注意休息,不能长时间的去玩,这样对自己的颈椎和胳膊都会有影响。

预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键,用力轻松适中为好。另外,鼠标最好选用弧度大、接触面宽的,有助力的分散。