一岁宝宝可以吃青果吗

一般情况下，一岁宝宝能吃青果，青果通常是指绿颜色的蔬菜和水果，如西蓝花、小油菜、紫甘蓝、花菜等，里面富含丰富的维生素、纤维素以及矿物质，宝宝多吃一些能增强身体的抵抗力。宝宝平时要饮食清淡，多饮水，禁忌辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，例如辣椒、大蒜、可乐、咖啡等食物