步骤/方式1
包66个饺子
给66岁的老人家包66个饺子是许多地方的一个习俗，66个饺子老人一个人吃的话是吃不完的，不过里面代表的是大家对老人的祝愿，并不是要老人吃完。66岁有两个6，因此包66个饺子也有六六大顺的的含义在里面，祝愿老人身体健康，长命百岁。
步骤/方式2
闺女给老人买一块肉
可能很多人知道这个说法的比较少，有句俗语是“人活六十六，要吃闺女一刀肉”，这更偏向于是南方的习俗。就是在老人66岁生日的时候，女儿需要在生日当天买肉回家，一般都是买猪肉，而且女儿需要亲自动手砍下一刀肉。而要这样做的意思在民间说法就是年纪六十六，阎王要吃肉，给老人买了肉就说明老人可以平安度过长寿路上的这个坎儿。
步骤/方式3
长寿面
这个应该就不用说了，家里的子女一定会想着为老人准备的，寓意就是长寿。长寿面一般都是比较清淡的，也正好符合老人的胃口，当他们吃下长寿面以后也将我们对他祝愿记在心里了。
步骤/方式1
合理饮食，避免吃剩饭剩菜：经常食用剩饭剩菜对身体是极为不利的。特别是对于上了年纪的人群，本身消化功能以及肠胃功能已经呈下滑的趋势，如果经常食用剩饭剩菜的话，将会给身体造成很大的危害，也会诱发一系列的疾病
步骤/方式2
注意不能过量吃肉：当年龄过了66岁之后，血管的老化程度非常的严重，而且体内的血液粘稠度也很高，如果经常吃肉的话，很容易导致血管出现堵塞，还会影响自身的心脑血管系统健康
步骤/方式3
也不能过量吃糖：对于年龄在66岁以上的老年人来说，血管健康不如年轻阶段，吃太多甜食很容易有堵塞血管，所以最好少吃甜食
